Gigi berlubang merupakan masalah yang hampir semua orang pernah mengalaminya. Gigi berlubang adalah kondisi gigi yang rusak akibat terkikisnya lapisan terluar gigi.
Lantas apa yang menyebabkan gigi berlubang?
• Jarang menyikat atau membersihkan gigi terutama setelah makan.
• Terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman manis, seperti kue, biskuit, permen, es krim, dan minuman bersoda.
• Menderita refluks lambung (GERD) dan mulut kering.
• Berusia lanjut sehingga lapisan terluar gigi mulai menipis dengaan sendirinya dan produksi air liur berkurang.
Tanda gigi berlubang ?
• Sensitivitas terhadap sensasi dingin, panas, makanan manis dan asam. Hal ini berarti lubang telah menembus pembatas lapisan terluar gigi.
• Tidur terganggu dan kelelahan. Infeksi dapat memiliki akibat negatif pada tidur anda.
• Bau mulut. Pembentukan bakteri di sekitar gigi yang terkena lubang biasanya bertanggungjawab atas bau tak sedap.
• Nyeri. Sayangnya rasa nyeri baru akan muncul pada tahap akhir pembentukan lubang gigi. Menunggu munculnya rasa nyeri untuk mengenali lubang gigi tidaklah disarankan. Selalu lebih baik untuk mengobati lubang gigi sebelum nyeri muncul , sehingga pilihan terbaik untuk cara mengobati gigi berlubang adalah dengan mengunjugi dokter gigi sanda secara teratur.
Apakah salah menyikat dapat menyebabkan gigi berlubang ?
Ketepatan cara menggunakan sikat gigi dan pemilihan sikat gigi mempunyai peranan penting untuk mencegah gigi berlubang. Sisa makanan yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi berpotensi menyebabkan gigi berlubang. Sisa makanan yang susah dijangkau oleh sikat gigi seperti pada sela-sela gigi, gigi paling belakang, dan gigi yang tidak teratur. Oleh karena itu disarankan menggunakan dental floss atau menggunakan sikat gigi yang lembut dan mampu menjangkau bagian-bagian gigi yang susah dijangkau.
Bagaimana cara menyikat gigi yang baik dan benar?
Menyikat gigi adalah membersihkan seluruh permukaan gigi dari sisa-sisa makanan dengan menggunakan bantuan sikat gigi dan pasta gigi. Salah satu cara menjaga kesehatan gigi adalah dengan menyikat gigi. Dengan menyikat gigi, kebersihan gigi dan mulut akan terjaga. Ada lima langkah cara menyikat gigi
1. Sikat gigi belakang (geraham) bagian luar yang menghadap pipi dengan gerakan memutar
2. Sikat gigi depan (seri dan taring) permukaan luar yang menghadap bibir dengan gerakan naik turun
3. Sikat gigi belakang (geraham) yang menghadap lidah dengan gerakan mengungkit.
4. Sikat gigi depan (seri dan taring) bagian dalam yang menghadap langit-langit dengan gerakan mengungkit
5. Sikat gigi belakang (geraham) pada bagian atas atau bagian yang dipakai mengunyah dengan gerakan maju mundur.
Sumber : alodokter dan tanyapepsodent
